|
кажется я нашла свой комфортный вес😊
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 23,58g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Летний Луг Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Летний Луг Сливочное Масло, Белый Хлеб. lagi...
|
|
1143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Только этот комфортный вес на 4 кг меньше минимального здорового при этом росте и возрасте :(
31 Jan 19 oleh anggota: Sherrypitsa
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|