Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 64,64g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Pook Thai Kokosnuss-Chips Chocolate Sea Salt , Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Zespri Kiwi Gold , Kaufland Granatapfelkerne, REWE Apfelmus. Makan Siang: Nudelsalat, REWE Rote Bete in Scheiben, Blumenkohl, Aldi Kaisergemüse, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Schafskäse, Frischkäse, Tomaten, Filinchen Original, Honig-Senf-Dressing, Duc De Coeur 4 Kammmuscheln, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat. Camilan/Lainnya: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Keks Biscuit, Cucina Cantuccini, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Hefezopf, Blutorange. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|