Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 107,07g | Karb: 142,77g.
Makan Pagi: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Makan Siang: Мандарины, Юбилейное Печенье, Куриная грудка с тыквой. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Банан, Мандарины, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|