Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 91,20g | Prot: 90,19g | Karb: 300,32g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Мандарины, Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Billa Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картофельное Пюре, Ашан Сухарики-Гренки, Му-Му Суп Сырный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|