Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
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95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1933 kkal
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Lemak: 134,26g | Prot: 116,41g | Karb: 55,89g.
Makan Pagi: K-Classic Jagdwurst, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Delikata, Harry Eiweißbrot Low Carb, Milsani Haltbare Fettarme Milch, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Makan Siang: Frischkäse, Petersilie, Schweine Geschnetzeltes, Creme Frischli Pur, Haltbare Schlagsahne, Champignons, Rapsöl. Makan Malam: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Strauchtomaten, Delikato Zaziki, Klostergarten Gewürzgurken, TiP Matjesfilet Nordische Art. Camilan/Lainnya: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sweet Smile Karamell, Sweet Smile Erdbeer Sahne, GutBio Genussriegel Nussmix mit Honig. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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