Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 75,98g | Karb: 72,82g.
Makan Pagi: Nutrilett Nutrilett Blueberry Acai & Almond, Kaffe. Makan Siang: Kaffe, Kycklingsallad, Vitlökssås. Makan Malam: Ketchup, Kalorier, Kaffe. Camilan/Lainnya: Banan, Kaffe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|