Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 67,36g | Karb: 117,51g.
Makan Pagi: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Optimel Framboos Drink, Waldkorn Brood, Blue Band Halvarine, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). Makan Siang: ERU Smeerkaas Balans 15+, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Groene Paprika, Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Karnemelk, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Makan Malam: Honing-Mosterd Dressing, Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd, Lidl Ijsbergsla Mix, Plus Aardappelblokjes. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan !nge74
|