Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 75,94g | Karb: 254,16g.
Makan Pagi: Wasa Surdegsknäcke, Kaffe, Arboga Leverpastej, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Makan Siang: Olivolja, Morötter, Krossade Tomater (på Burk), Santa Maria Kokosmjölk, Favorit Kikärtor , Olivolja, Vitt Ris. Makan Malam: Morötter, Barilla Risoni, Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Pestosås, Mozzarellaost, Fullkornstortilla, Banan, Äpple. lagi...
|
|
396 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nystartare
|