Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
134,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 84,72g | Prot: 167,78g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Гречка. Makan Siang: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Петрушка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antoha Bykov
|