Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 95,16g | Karb: 221,81g.
Makan Pagi: Кексы из Овсяных Отрубей, Банан, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Ичня Сгущенка. Makan Siang: Кулиничи Пирожок с Яблоком, Пирожок с Печенью, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Яблоко Семеринка, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Лук, Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Грона Печенье Мария, Ичня Сгущенка, Яготинский Творог 5%. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Jahit - 3 jam, Memasak - 1 jam, Kerja - 7 jam, Mengemudi - 20 menit, Google Fit - 12 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|