Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 91,75g | Karb: 153,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочное Масло, Батон, Чернослив, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Siang: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Куриный Суп. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочный Мир Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Апельсин, Гречка с Мясом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Цикорий с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|