Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 87,78g | Prot: 79,15g | Karb: 100,04g.
Makan Pagi: Красная Икра Красная Икра, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Бекон Копчено-Вареный, Магнит Сыр Маасдам, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара, Русское Море Икра Красная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Окей Капуста Квашеная. Camilan/Lainnya: Dabur Чаванпраш. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|