Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 94,71g | Karb: 175,71g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Просто Мёд, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной, Картошка Вареная. Makan Malam: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Starbucks Сахар, Жареное Яйцо, Цезарь Пельмени. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Пряники. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinka NOV
|