Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 131,19g | Karb: 184,72g.
Makan Pagi: Ленивые Вареники. Makan Siang: Помидор Соленый, Хлеб Черный, Сметана, Куриные Отбивные, Картошка Вареная. Makan Malam: Хлеб Черный, Моё Филе Минтая в Сметане, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Отбивные, Суп Пюре. Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketrini
|