Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2012
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 51,17g | Karb: 172,71g.
Makan Pagi: Reuben Sandwich, Fresh Fruit Dish. Makan Siang: ham, Irish Boiled Dinner . Makan Malam: hot dog and bun. Camilan/Lainnya: grape, Orville Redenbacher's� Gourmet� Popping Microwave popping corn. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|