Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 131,78g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: Лукашинские Винегрет Классический, Леовит Кофе для Похудения, омлет с молоком. Makan Siang: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Camilan/Lainnya: Пельмени (Жареные, с Мясом). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga*S*
|