Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 76,89g | Karb: 123,65g.
Makan Pagi: Ja! Deutscher Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Makan Siang: Baileys Baileys Irish Cream, Aubergine, Tomatenmark, Korrekt Tomatenstücke Gehackt, Edeka Tatar, Aldi Hirtenkäse. Makan Malam: Mangos, Zimt, Xucker Xucker Light, Milbona Quark 20%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|