|
1600 + cheat day la domenica
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 96,25g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pere, Ok Brio Fiocchi d'avena. Makan Siang: Ortomio Funghi Coltivati Sott'olio, Heinz Ketchup, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale, Finocchio Crudo. Makan Malam: Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Pomodori, Ortomio Ceci Lessati. Camilan/Lainnya: Cioccolatini al Latte, Mela, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Conad Miele Millefiori, Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucrezia☆
|