Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 12,36g | Prot: 61,70g | Karb: 146,72g.
Makan Siang: Mandarine. Makan Malam: Thomy Scharfer Senf, Hengstenberg Altmeister, Aldi Minutensteaks, TiP Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: Salzbrezeln, Riesling, Ricola Holunderblüten, Franken Brunnen Limit Grape. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 24 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|