Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 67,21g | Karb: 33,12g.
Makan Pagi: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Magerquark, Ei, Aubergine, Rama Cremefine 7%, Vitaline Rindersteaks, Brokkoli, Be Light Feta, Tomaten. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VKahl
|