Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 77,87g | Karb: 198,35g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Makan Siang: Activia Kiwi 0%, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Royal Cheesecake, Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Mandarina. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|