Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 98,35g | Karb: 220,76g.
Makan Pagi: Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Tesco Simple Side Salad, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Tesco Jacket Potato. Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen) , Morrisons Minced Beef & Potatoes. Camilan/Lainnya: Haribo Strawbs, PhD Diet Whey Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|