Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3497 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 227,16g | Karb: 479,37g.
Makan Pagi: SFD WPC Plus Protein Instant, Jajko, Rodzynki, Orzechy Brazylijskie. Makan Malam: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Orzechy Brazylijskie, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Indyka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Sonko Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Rodzynki, Lestello Płatki Owsiane, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, All Nutrition Ultra Whey. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChupaChups888
|