Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2010
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 34,00g | Karb: 116,50g.
Makan Siang: Onions, Fat Free Honey Mustard Sauce, Lettuce, 6" Turkey Breast and Ham, diet dr pepper. Makan Malam: santa fe chicken salad, Sugar Free Pecan Delights, diet mountain dew. Camilan/Lainnya: pure, diet mountain dew, fit & active carmel rice cakes, sunsweet apricots. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|