Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 99,34g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Сыр Голландский, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Свитлогорье Сметана 15%, Bravolli Паста Птитим , Barilla Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Креветки. Camilan/Lainnya: Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Империя Пиццы Ролл Манчестер. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|