Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 57,54g | Karb: 108,37g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Лечо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная. Makan Malam: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные. Camilan/Lainnya: Лечо, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|