Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 52,99g | Karb: 185,93g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Makan Malam: Bon Chef Bouillon Gemüse, Balsamico, Olivenöl, Rucola, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln, Wirsing, Zucchini, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Maestade Rauchmöckli, Malbuner Zarter Pouletbrust. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|