Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
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47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1451 kkal
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Lemak: 70,18g | Prot: 100,26g | Karb: 110,58g.
Makan Siang: 딸기, 다노샵 다노닭 미니볼, 혼합 샐러드 채소, 알라 크림치즈 플레인, 100 % 통밀빵, 연세 무첨가 검은콩두유. Makan Malam: 청정원 굴소스, 찐 또는 삶은 오징어, 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 야채볶음. Camilan/Lainnya: 크라운 쿠크다스 화이트, 하루견과 하루견과. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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