Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,8 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 173,87g | Karb: 215,25g.
Makan Pagi: 기꼬만 쯔유, 무생채, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Makan Siang: 칠리소스, 데리야끼 소스, 차돌박이, 식품의약안전처 쌀국수. Makan Malam: 아몬드, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Camilan/Lainnya: 빙그레 바나나맛 우유, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|