Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 100,74g | Karb: 84,51g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные Блинчики, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Makan Malam: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiliBrik
|