Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 15,75g | Karb: 124,00g.
Makan Siang: Maggi Rahm Champignons, Reis (Gekocht). Makan Malam: Äpfel. Camilan/Lainnya: Crunchips Cheese & Onion (25g), Snickers Snickers. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|