Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 105,60g | Prot: 109,02g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Английский Грецкий Орех, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Сыр Российский, Окей Говядина Тушеная. Makan Malam: Орехи Кешью, Сыр Российский, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|