Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 85,77g | Prot: 69,01g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Печенье Трубочки Наполеон. Makan Siang: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Makan Malam: Банан. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Penghisap Debu - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoksiG
|