Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 92,45g | Prot: 148,42g | Karb: 212,13g.
Makan Pagi: Фермер Сухов Фундук, Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде, Цветная Капуста (Замороженная), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Makan Malam: Магнит Банан, Агуша Йогурт Детский, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной , Вилла Европа Тильзитер, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|