Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 72,92g | Karb: 252,92g.
Makan Pagi: Слада Десерт Картошка, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Gruntaler Сыр с Пажитником, Магнит Банан, Оладья на ряженке. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Йогурт Натуральный, Салат овощной с пекинской капустой. Порция 100гр., Печень в сметане. порция 100 гр, Рис золото Тайланда. Порция 130гр. Makan Malam: Грудка жареная. Порция 50 гр, Вареники с картошкой и капустой.. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|