Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 103,47g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Блины на Молоке. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Makan Malam: Хлебодар Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Ашан Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|