Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 93,96g | Karb: 111,29g.
Makan Pagi: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 4 Злака, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Льняное Масло. Makan Siang: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Брокколи, Кета. Makan Malam: Говяжий Фарш, Свиной Фарш (Приготовленный), Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Сушка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fexar66
|