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+ 0,6
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99 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2537 kkal
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Lemak: 97,38g | Prot: 86,92g | Karb: 325,24g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Café com Açúcar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Tomate, Arisco Catchup Tradicional, Sal Marinho, Açafrão, Orégano, Yoki Paçoquinha de Amendoim. Makan Siang: Molho de Pimenta, Limão, Rúcula, Manga Palmer, Subway Tomate, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Café com Açúcar, Pão De Queijo (Piranguinho). Camilan/Lainnya: Chokito Chokito, Suco de Limão, Yoki Pipoca Natural com Sal. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
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