Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 67,07g | Karb: 125,00g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Просто Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Makan Siang: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Картошка Вареная. Makan Malam: Братья Караваевы Картофельные Драники, Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Лента Банан, Хлебный Дом Пряники Классические. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinka NOV
|