Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 48,70g | Karb: 46,90g.
Makan Pagi: 卡迪那 Mini番薯, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|