Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 56,35g | Karb: 98,80g.
Makan Pagi: 불고기덮밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼. Makan Siang: 살짝 삶은 계란, 찐고구마. Makan Malam: 찐고구마, 살짝 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|