Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 56,92g | Karb: 172,43g.
Makan Siang: Красное Столовое Вино, Невские Берега Торт Суфле с Малиной, Стокманн Салат Мимоза, Grow Food Селедка под Шубой. Makan Malam: Сыр Фета, Падун Хлеб Хлеб Подовый, Суп с Лососем. Camilan/Lainnya: Моя Семья Сок Мультифрукт, Прайм Стар Салат "Фруктовый", Розовое Вино. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 48 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|