Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2012
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 94,54g | Karb: 155,84g.
Makan Pagi: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Bananas, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Strawberries. Makan Siang: Sweet Potato Fries (Small), Chicken Tenders (4 Pieces). Makan Malam: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Turkey Hot Dog, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Naturally Slender White American Cheese. Camilan/Lainnya: Valencias California Oranges, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Naturally Slender White American Cheese, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|