Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2012
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 93,46g | Prot: 66,79g | Karb: 10,87g.
Makan Pagi: water, bacon, egg. Makan Siang: water, atkins shake. Makan Malam: water, Cajun Wings, Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: crystal light, almond, water, water, almond. lagi...
|
|
2840 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melkiah
|