Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3482 kkal
|
Lemak: 164,04g | Prot: 198,83g | Karb: 312,88g.
Makan Pagi: Lala Mantequilla, Sánduche de Jamón y Queso, Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Nueces, Piña, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ajo, Jengibre, Huevo Frito. Makan Siang: Crema de Leche, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo Frito, Cecina. Makan Malam: Arroz Frito Chino, Chop Suey de Carne, Quaker Leche con Avena. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|