Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 148,04g | Prot: 97,17g | Karb: 54,10g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Makan Siang: Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Malam: Велком Бекон Сырокопченый, Грецкие Орехи, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, Nutbutter Кокосовая Паста, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чуманина
|