Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 61,04g | Karb: 174,12g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 紫米粥, 芝麻包. Makan Siang: 全麥土司, 蛋黃醬/美乃滋, 生菜, 荷包蛋. Makan Malam: 火龍果, 植物油, 蘋果, 魚, 炒高麗菜, 豬肉碎（煮熟）, 炒韭菜. Camilan/Lainnya: Costco 特選綜合豆. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|