Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 61,87g | Karb: 272,02g.
Makan Pagi: Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Möhren, Zentis Marmelade, Deli Reform Die Leichte, Kaffee, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: HAK Apfelmus 0%, Salzkartoffeln, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Langnese Viennetta Biscuit Caramel. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 4 menit, Tidur - 10 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|