Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 43,10g | Karb: 72,34g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Makan Malam: Bomonti Bira, Mixed Salad Greens, Buffa Burrata, Green Olives, Almonds. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|