Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 25,99g | Prot: 43,52g | Karb: 86,51g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Mozzarella Light, Schär Körnerbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei. Makan Malam: Schär Körnerbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Möhren. Camilan/Lainnya: Alpro Go On Mango, Tassimo Latte Macchiato. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah2606
|